Beslenme ve Diyet Makaleleri

free site design templates

MAKALELER

Beslenme ve Diyet

Çocuklarda Beslenme

ÇOCUKLARIMIZIN BESLENMESİ NASIL OLMALI?

Yeterli ve dengeli beslenme çocuklarımızın büyüme ve gelişme dönemini doğru tamamlayabilmesi için oldukça önemlidir...

Diyet Listesi

Diyet Listesi Bireyseldir...

Diyet listesi kişiye özgü olmalıdır. Peki neden? Kişiye özel diyet için beslenme programı; beslenme alışkanlıklarını kısa dönem için değil uzun dönemde değiştirecek şekilde sunulmalıdır.

Bitki çayları zayıflatır mı?

Bitki çayları zayıflatır mı?

Birbirinde farklı bitkilerin karıştırılmasıyla elde edilen ve kısa sürede kilo verdireceği söylenen bitki çayları ne yazık ki insanların kafasını karıştırmaktadır...

Korkulu Rüyamız Ödem

Korkulu Rüyamız Ödem

Pek çok insanın korkulu rüyası ödem. Özellikle de kilo verme sırasında şikayet edilen en önemli klinik sorunlardan biridir.Peki Ödemden kurtulmak için neler yapmalıyız?...

Diyette Ekmeğin Yeri ve Önemi

Diyette Ekmeğin Yeri ve Önemi

Günümüzde şu cümleyi hepiniz duyuyorsunuzdur; ‘’Diyete başladım, hiç ekmek yemiyorum, ekmeği bıraktım.’’…

tatlı krizleri

Tatlı Krizleri Nasıl Önlenir?

Tatlı; çoğu insanın vazgeçilmezidir. Özellikle diyetteyken yaşanan tatlı krizleriyle baş etmek hepimizi zorlar. Şeker seratonin ve...

İnsulin Direnci Nedir ?

İnsulin Direnci
Nedir ?

Günümüzün gözde kelimelerinden biri " Az yemek yiyorum ama kilo veremiyorum kesin bende insülin direnci var "...

İdeal Kilonuza Nasıl Kavuşursunuz?

İdeal Kilonuza Nasıl Kavuşursunuz?

Güne mutlaka kahvaltı ile başlayın. Günlük öğünlerinizi 3 ana öğün ve 2-3 ara öğün şeklinde planlayın. Uzun süre aç kalmayın.

Uykunun Kilo Verme Üzerine Etkisi

Uykunun Kilo Verme Üzerine Etkisi

Kilo verme düzensiz uyku nedeniyle salgılanan bazı hormonlar tarafından engellenir. Bu hormonlar; Melatonin, ...

Su İçmek Neden Önemli ?

Su İçmek Neden Önemli ?

Su kalorisi olmayan ama vücuda en gerekli besin ögesidir. İnsan, besin almadan haftalarca canlılığını sürdürür ama susuz ancak birkaç gün yaşayabilir.

okul çocuklar beslenme

Okul Çağı Çocuklarında Beslenme

Sağlıklı, yeterli ve dengeli beslenme her yaş döneminde olduğu gibi özellikle de çocuklar...

Sonbaharda Nasıl Beslenmeliyiz ?

Sonbaharda Nasıl Beslenmeliyiz ?

Yaz aylarının bittiği, hava sıcaklıklarının düştüğü bu dönemde vücudumuz da şaşkınlığa uğrar. Bu durum ...

Gebelerde Beslenme

HAMİLELİKTE BESLENME

‘’Tebrikler, anne oluyorsunuz’’ cümlesini duyduğunuz zaman yaşadığınız mutluluğu anlatmaya cümle bulamazsınız heralde...

Ramazanda Beslenme

RAMAZANDA BESLENME

Ramazan ayı genel olarak beslenmemizin değiştiği bir dönemdir. Günlük hayatımızda gün içinde yediklerimiz 5-6 öğüne yayılırken ,...

Lütfen...

Sağlığınızı ilgilendiren durumlarda lütfen uzman bir doktorla görüşünüz.

Hasta Hakları

Eşitlik, güvenlik, bilgilendirme, reddetme ve bilgi isteme hakkı vardır.

Kurum Hakkında

Yetişkin, Çocuk ve Ergen Psikiyatrisi hizmet vermek amacı ile açılmıştır.

Address

Barış Mah. Samsun Cad. REA İş Merkezi No:37/A
(Beylikdüzü Fiat/ Birmot arkası)
Beylikdüzü - İSTANBUL

İletişim

Email: info@rubisaglik.com
Telefon: (0212) 872 82 92
(0212) 872 60 61
Cep : 0 530 321 65 25
Faks : (0212) 871 20 21

Linkler

KURUMSAL
HİZMETLER
UZMANLARIMIZ
MAKALELER
İLETİŞİM

Rubi Sağlık Hizmetleri © 2017 - Tüm Hakları Saklıdır.